안녕하세요 벨언니입니다.요즘 공황장애는 특정인들에게만 국한된 병이 아니라고 생각합니다.많은 사람들이 공황장 증상을 경험하고, 이를 두려워하여 병원에 가지 않거나 숨기는 경우가 있는데 본인이 공황장애인지 자가진단을 통해 빠르게 치료할 수 있도록 조치하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다.공황장애란? 공황장애 공황장애는 예기치 않은 공황 발작을 반복적으로 경험하는 상태를 말합니다. 공황 발작은 갑작스럽고 강렬한 불안이나 공포를 동반하며, 신체적 증상과 심리적 증상이 함께 나타납니다.  많은 사람들이 공황장애를 겪고 있지만, 이를 잘 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 공황장애 대표 증상 ▶ 가슴 두근거림 ▶ 숨 가쁨 ▶ 어지러움 ▶ 떨림 ▶ 구역질 ▶ 죽을 것 같은 느낌 ▶ 비현실감 이뿐만 아니라, 공황장애의 ..

안녕하세요 벨언니입니다.얼마 전 서울세계불꽃축제의 일정이 공개되었습니다. 올해는 서울세계불꽃축제가 20주년을 맞이해 더 의미 있는 축제가 될 것 같습니다.이번시간에는 2024 서울 세계불꽃축제 일정과 주차 꿀팁 등 정리해서 알려드리도록 하겠습니다.2024 여의도 서울세계불꽃축제 행사 2024 여의도 서울세계불꽃축제2024년 10월 5일 토요일 여의도 한강공원 서울세계불꽃축제 행사 일정 ▷ 기간 : 2024년 10월 5일 토요일▷ 시간 : 13:00 ~ 21:30   ※ 불꽃쇼 : 19:30 ~ 21:00▷ 행사내용 : 4개국 (한국, 미국, 일본) 불꽃쇼, 불꽃 드론쇼 등▷ 주최/후원 : 한화그룹, SBS/서울특별시 서울세계불꽃축제 행사 장소 ▷ 장소 : 여의도 한강공원 일대 (마포대교 ~ 한강철교)여의..

안녕하세요 벨언니입니다.올해 추석은 주말과 이어져 있어서 긴 추석 연휴가 될 것으로 예상됩니다. SRT를 타고 고향에 내려가시는 분들은 아래의 글을 참고하면 좋을 것 같습니다.2024 추석 연휴 기간 ▷ 추석 연휴 기간(주말 포퐘) : '24. 9. 14(토) ~ 9. 18(수) (추석 당일 : '24. 9. 17) 2024 추석 연휴 SRT 승차권 예매 일정 추석승차권 예매 일정 ▷ 예매 대상 : 9.13(금)~18(수)까지 운행되는 SRT▷ 예매 일정 : '24. 8. 26(월) ~ 29(목) 경로, 장애인, 상이유공자 우선 예매 일정 ▷ 8.26(월) 09:00 ~ 15:00 : 경부선, 경전선, 동해선 대상▷ 8.27(화) 09:00 ~ 15:00 : 호남선, 전라선 대상 일반고객 대상 에매 일정..